Lagi mencari inspirasi resep sup tuna kuah bening (menu sehat cocok u/ diet) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sup tuna kuah bening (menu sehat cocok u/ diet) yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Assalammu'alaikum Sahabat RMPB Selamat datang di Channel Resep Meal Plan Bubun Di Channel Resep Meal Plan Bubun akan berbagi informasi resep diet sehat. Berikut resep dan cara membuat sup ikan tuna kuah bening. Selain itu cita rasa yang enak serta segar dalam sup ikan tuna kuah bening ini tentunya akan Sajikan menu makanan ikan tuna kuah bening ini pada anak anda ditambah dengan nasi putih yang hangat yang tentunya sehat serta bergizi.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sup tuna kuah bening (menu sehat cocok u/ diet), pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan sup tuna kuah bening (menu sehat cocok u/ diet) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan sup tuna kuah bening (menu sehat cocok u/ diet) sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Sup Tuna Kuah Bening (menu sehat cocok u/ diet) menggunakan 11 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Sup Tuna Kuah Bening (menu sehat cocok u/ diet):
- Gunakan 300 gr tuna fillet
- Gunakan 2 buah wortel kecil, potong sesuai selera
- Ambil 1 buah tomat, potong sesuai selera
- Gunakan 3 siung bawang putih, cincang kasar
- Siapkan 2 siung bawang merah, iris tipis
- Ambil 2 buah cabe rawit merah, iris besar (optional)
- Siapkan 2 lembar daun jeruk
- Gunakan secukupnya daun bawang
- Sediakan secukupnya garam
- Siapkan secukupnya lada
- Siapkan secukupnya kaldu bubuk (saya pakai sedikit dashi)
Ya rasa kuah kaldunya yang segar dan gurih dengan isian daging serta sayurnya yang beragam, tentu bisa jadi menu spesial keluarga. Sayur sup bening bisa menjadi ide untuk memasak di bulan Ramadhan. Buah dan sayuran menjadi menu andalan para dieters. Resep sup ayam bening ini takkan pernah salah disajikan sebagai menu andalan setiap minggu.
Langkah-langkah menyiapkan Sup Tuna Kuah Bening (menu sehat cocok u/ diet):
- Siapkan bahan-bahan. Potong tuna sesuai selera, rendam dengan jeruk nipis selama 5 menit.
- Tumis bawang merah sampai sedikit layu, lalu masukkan bawang putih dan cabe rawit iris, tumis sampai harum.
- Selanjutnya masukkan daun jeruk dan tuna, aduk2 sebentar sampai permukaan tuna berubah warna.
- Tambahkan air dan masukkan wortel. Beri garam,gula,kaldu secukupnya. Tunggu sampai tuna dan wortel matang.
- Koreksi rasa. Lalu tambahkan tomat dan daun bawang.
- Sup Tuna Kuah Bening siap disajikan.
Yuk, coba resep sayuran yang nggak membosankan ini! Terlebih lagi ketika sedang berpuasa atau untuk yang sedang kurang sehat. Resep sup ayam bening ini adalah salah satu contoh yang cocok di. menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu pakai sontekan ini. Tuna, makanan rendah kalori tapi tinggi protein. Oats, mengandung serat tinggi dan punya indeks glikemik rendah.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat sup tuna kuah bening (menu sehat cocok u/ diet) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
